Tag: ผิวหน้า

ผิวหน้าอ่อนนุ่มด้วยแครอต วันนี้ shop365shop นำเคล็ดไม่ลับมาฝาก สำหรับหนุ่มๆ สาวๆ ที่ต้องการมีผิวหน้าที่อ่อนนุ่ม โดยไม่ต้องพึ่งสารเคมีด้วยวิธีง่ายๆ ค่ะ มีแค่แครอตเท่านั้นเอง วิธีทำง่ายๆ ก่อนอื่นล้างแครอตให้สะอาดก่อนนะคะ จากนั้นเตรียมส้อมขูดๆ เอาเปลือกออกไม่ต้องมากนะคะให้ยังมีเปลือกหลงเหลืออยู่ หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปต้มค่ะ พอสุกแล้วพักไว้ให้เย็น แล้วนำมาปั่นๆให้ละเอียดเลยนะคะ ถ้าบ้านไหนไม่มีเครื่องปั่นสามารถใช้ช้อนบดให้ละเอียดก็ได้เหมือนกัน แค่นี้เองค่ะ จากนั้นเราก็มาเตรียมใบหน้าของเราโดยการล้างหน้าให้สะอาด จากนั้นให้นำแครอตที่เราปั่นไว้เมื่อสักครู่มาทาบนใบหน้า เว้นบริเวณรอบดวงตา และริมฝีปากด้วยนะคะ เวลาทาแนะนำให้ใช้นิ้วช่วยคลึงๆ นวดๆ บนใบหน้า เพื่อให้แครอตซึบซาบเข้าสู่ผิวและช่วยในการขัดเซลล์ที่ตายแล้ว จากนั้นทิ้งไว้สัก 15 นาที ครบ 15 นาทีแล้ว ล้างหน้าออกด้วยน้ำสะอาด ซึ่งขั้นตอนนี้ไม่ต้องใช้สบู่ฟอกเพื่อล้างหน้า ซ้ำนะคะ แค่ล้างด้วยน้ำสะอาดๆ หลายๆ รอบก็เพียงพอแล้ว สูตรนี้ทำได้ทุกสัปดาห์เลยนะคะ ผิวหน้าของเราจะอ่อนนุ่มและไร้ริ้วรอย ดูอ่อนเยาว์เลยทีเดียวค่ะ
เคล็ดไม่ลับ ผิวกระจ่างใส
หลายคนมักจะกังวลกับการเห็นผิวหน้า ผิวกาย หมองคล้ำ ดูไม่กระจ่างใส และมีริ้วรอยก่อนวัยอันควร ซึ่งปัญหาเหล่านี้ ก็เกิดจากสิ่งแวดล้อมรอบตัวเรา ทั้งธรรมชาติ หรือจะเป็นการกระทำที่มีความเข้าใจผิดของเราเอง บทความนี้จะมาทำร้ายความเข้าใจผิว และวิธีการทำให้ผิวของเราดูกระจ่างใส และอ่อนวัยกัน 1. การล้างหน้า : เราควรล้างหน้าไม่เกิน 2 ครั้งต่อ 1 วัน เพราะการที่ล้างหน้าบ่อยจนเกินไป มันเป็นสาเหตุที่ทำให้การเกิดสิว และทำให้น้ำมันหล่อลื่นที่อยู่บนใบหน้าของเรา ที่ทำหน้าที่ไม่ให้หน้าของเราไม่แห้งจนเกินไป ถูกทำร้าย จึงเป็นสาเหตุทำให้หน้าของเราแห้งอีกด้วย 2. การออกแดด : ในเวลาที่เราจำเป็นต้องออกไปภายนอกบ้านของเราและต้องเผชิญกับแสงแดด เราควรทาครีมกันแดดและเมื่อทาแล้วควรทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที ขึ้นไปก่อนที่เราจะออกไปเผชิญกับแสงแดด และเราควรที่จะทาครีมกันแดดทุก ๆ 2 ชั่วโมง เพียงเท่านี้ผิวของเราก็ปลอดภัยจากแสงแดด ที่เป็นสาเหตุหลักที่มาทำลายเซลล์ผิว จนผิวของเราหมองคล้ำ เกิดริ้วรอย และที่หนักกว่านั้น ก็คือ มะเร็งผิวหนัง 3. การนวดหน้า : หากใครที่อยากให้หน้าของเรากระชับ อ่อนวัย แต่ไม่อยากเสียเงินไปกับเครื่องมือต่าง ๆ วิธีง่ายที่เราทำได้กันทั่วไป...
ประโยชน์จากสารสกัดเมล็ดองุ่น
องุ่น เป็นผลไม้ที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย ที่มีรสชาติ ที่หวานอร่อย แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการ ซึ่งประกอบไปด้วย วิตามินซี ธาตุเหล็ก แคลเซียม เป็นต้น แต่คุณทราบหรือไม่ ว่าเมล็ดองุ่นก็มีประโยชน์ไม่แพ้กัน ซึ่งเมื่อเมล็ดองุ่นมาสกัดเป็นสารแล้วมีคุณประโยชน์ที่มากมาย ซึ่งพบว่าในเมล็ดองุ่นมีสรรพคุณต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงมาก อาจจะมากกว่าวิตามินซี และวิตามินอี ด้วยซ้ำ เมล็ดองุ่นประกอบไปด้วยสารสกัดประเภทไบโอฟลาโวนอยด์ และสารที่อยู่ในกลุ่มของโอลิโกเมอริก โปรแอนโธไซยานิดิน ซึ่งเป็นกลุ่มสารที่มีอนุภาพต้านอนุมูลอิสระที่สูงมาก สามารถพบได้ในเมล็ดองุ่น แครนเบอร์รี พลัม เชอรี่ ถั่ว และชา ประโยชน์ของสารสกัดเมล็ดองุ่น คือสามารถชะลอความแก่ชรา ลดความเสื่อมสภาพของผิว ช่วยเสริมสร้างเส้นใยคอลลาเจนและอิลาสตินให้มีความยืดหยุ่น ป้องกันการเกิดริ้วรอย ช่วยปรับสภาพผิวให้มีสุขภาพแข็งแรง และนอกจากประโยชน์ทางด้ายผิวหน้าและผิวกายแล้ว ยังมีปรโยชน์ทางด้านร่างกายคือช่วยลดการสะสมของคอเลสเตอรอล ลดการอุดตันของเส้นเลือด และช่วยรักษาโรคหลอดเลือด เส้นเลือดขอด เส้นเลือดฝอยเปราะ ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรง ลดการเต้นผิวจังหวะของหัวใจ ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ยับยั้งการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง และลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งหลายชนิด ช่วยบำรุงสายตา ลดอาการปวดตาและกล้ามเนื้อตาเมื้อยล้า และสุดท้ายลดความเสื่อมของจอประสาทตา และป้องกันโรคเบาหวาน
อารมณ์กับผิวหน้า
           อารมณ์ (Emotion) คือ ความรู้สึกภายในซึ่งถูกยั่วยุ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงออกมาสู่ภายนอกโดยพฤติกรรมที่จะแสดงออกมานั้นก็จะขึ้นอยู่ว่าสิ่งเร้าหรือสิ่งยั่วยุ จะทำให้เป็นอย่างไรและจะแสดงออกมาในรูปแบบลักษณะใด อารมณ์เป็นความรู้สึกที่ซับซ้อนซึ่งยากจะอธิบายเพราะสามารถเปลี่ยนแปลง ผันผวนได้ตลอดเวลา (เสมือนการเล่นหุ้น เสมือนลม ฟ้า อากาศ) โรเบิร์ต พลูทชิค ได้กล่าวไว้ว่ามนุษย์มีอารมณ์พื้นฐานอยู่ 8 ชนิด คือ กลัว(Fear) ประหลาดใจ (Surprise) เศร้าเสียใจ (Sadness) รังเกียจ (Disgust)  โกรธ(Anger) คาดหวัง(Anticipation) รื่นเริง(Joy) ยอมรับ (Acceptance) ซึ่งอารมณ์พื้นฐานยังสามารถแปรเปลี่ยนไปตามระดับความเข้มข้นของแต่ละอารมณ์และมีระดับความรุนแรงแตกต่างกันไปอีก (อย่างที่คำพระท่านว่า “ใจคนยากแท้หยั่งถึง”) แต่ก็ยังมีหลายๆ ท่านเชื่อว่าอารมณ์พื้นฐานมีอยู่ 4 ชนิด คือ คาดหวัง (Expectancy) เดือดดาล (Rage) ตื่นตระหนก (Panic) หวาดกลัว(Fear) อารมณ์พี้นฐานการจำแนกอารมณ์เป็นเรื่องยุ่งยาก...
ส่วนประกอบของผิวหน้า ผิวหนัง
มารู้จักผิวหนัง ผิวหน้าของเรากันเถอะ สาวๆที่สนใจการนวดหน้า หรือวิธีการดูแลผิว คงอยากรู้ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับผิวบ้างไม่มากก็น้อย เนื่องจากเราเสียเงินกับการดูแลผิวพรรณไม่ว่าจะเป็นขั้นตอนทำความสะอาด ขั้นตอนนวดตัว นวดหน้า บำรุงผิวหน้า ผิวกาย ขั้นตอนการชำระล้างร่างกาย ทาครีม หรือแม้แต่การอาบน้ำแร่แช่น้ำนม การให้ความสำคัญกับผิวพรรณนับเป็นเรื่องที่ผู้หญิงยุคใหม่ ใส่ใจดูแลกันทั้งสิ้น เรียกได้ว่าเป็นต้นทุนในการดูแลที่ค่อนข้างสูงทีเดียวเลยค่ะ แต่วันนี้ นอกจากการดูแลผิวกาย การดูแลผิวหน้า เช่นการนวดหน้าที่เราสนใจแล้ว อยากจะมาให้ข้อมูลพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวกับผิวกันค่ะ เรามาพูดถึงผิวหนังผู้ใหญ่ก่อนนะคะ ผิวหนัง รวมท้งผิวหน้าของผู้ใหญ่ ทั้งร่างกายถ้าเราจับมาแบโดยเฉลี่ยจะมีพื้นที่อยู่ระหว่าง 1.5-2 ตารางเมตร ความหนาของผิวโดยประมาณ 2 – 3 มิลิเมตร แล้วแต่ว่าเป็นส่วนไหนของร่างกาย ซึ่งในแต่ละส่วนของผิวหนังจะมีส่วนประกอบที่เรียกว่าต่อมเหงื่อ 1 ตารางนิ้วโดยเฉลี่ยจะมีต่อมเหงื่อ ประมาณ 650 ต่อม และยังประกอบไปด้วย เส้นเลือด 20 เส้น เซลล์ที่ทำหน้าที่กำหนดเม็ดสี 60,000 เซลล์ และยังมีปลายประสาทวิ่งเข้ามาถึง 1,000 เส้น อีกด้วย เป็นไงล่ะคะ...
เครื่องสำอางสำหรับเด็ก
คนที่ผิวแพ้ง่ายเรามักมีความเข้าใจผิดในการใช้เครื่องสำอางสำหรับเด็ก เพียงเพราะมีความคิดที่ว่าน่าจะมีการกระตุ้นผิวที่น้อย ซึ่งความเป็นจริง เครื่องสำอางสำหรับเด็กจะมีส่วนผสมของยาฆ่าเชื้อลงไปด้วย เพื่อรักษาสมดุลของแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวหนัง ผิวหน้า หยุดการแพร่พันธุ์ของเชื้อโรคต่าง ๆ ซึ่งไม่เหมาะกับผิวผู้ใหญ่อย่างยิ่ง เพราะเมื่อใช้จะทำให้ผิวหนังอักเสบอย่างรุนแรง ดังนั้น สำหรับผู้ที่ผิวแพ้ง่ายควรเลือกใช้เครื่องสำอางที่เหมาะสำหรับคนผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะดีกว่า ยังมีอีกหนี่งความเข้าใจผิด คือ เครื่องสำอางที่ทำเอง เป็นเครื่องสำอางที่มีการกระตุ้นต่ำ ซึ่งผลพิสูจน์กลับตรงข้าม คือ เครื่องสำอางที่ทำเอง มีความด่างที่สูงมาก และมีความบริสุทธิ์ของสารที่ต่ำกว่าเครื่องสำอางที่ผลิตโดยมืออาชีพเฉพาะ ซึ่งเครื่องสำอางทำเองดังกล่าวมีโอกาสที่ทำให้ผิวหนังอักเสบอย่างรุนแรง จนเกิดผิวหนังที่แพ้ จนเป็นผื่นแดง โดยเฉพาะเครื่องสำอางที่ส่วนผสมจากผลมะกรูดและมะนาว ซึ่งจะมีส่วนประกอบที่เรียกว่าโซราเรน ผสมอยู่ เมื่อส่วนประกอบดังกล่าวถูกผิวหนังจะตอบสนองต่อรังสีอัลตราไวโอเลต จนทำให้ผิวคล้ำจากแสงอัลตาไวโอเลตง่ายและรวดเร็วมากขึ้น ดังนั้น ควรใช้เครื่องสำอางเฉพาะที่เหมาะสมกับผิว และป้องกนแสงแดดดีกว่า
16,804FansLike
2,131FollowersFollow
1,688FollowersFollow
13,731SubscribersSubscribe

Latest Posts