ผิวหน้าอ่อนนุ่มด้วยแครอต

ผิวหน้าอ่อนนุ่มด้วยแครอต วันนี้ shop365shop นำเคล็ดไม่ลับมาฝาก สำหรับหนุ่มๆ สาวๆ ที่ต้องการมีผิวหน้าที่อ่อนนุ่ม โดยไม่ต้องพึ่งสารเคมีด้วยวิธีง่ายๆ ค่ะ มีแค่แครอตเท่านั้นเอง วิธีทำง่ายๆ ก่อนอื่นล้างแครอตให้สะอาดก่อนนะคะ จากนั้นเตรียมส้อมขูดๆ...

การเคี้ยวอาหารมีประโยชน์อย่างไรบ้าง

การเคี้ยวอาหารคือระบบย่อยอาหารประเภทหนึ่ง ซึ่งการเคี้ยวอาหารจะจำแนกอยู่ในระบบประสาทในส่วนที่เราสามารถควบคุมได้ และการเคี้ยวอาหารที่ดีต้องเป็นส่วนช่วยให้ระบบการย่อยอื่นๆ ในร่างกาย ทั้งนี้ การเคี้ยวอาหารที่ดีควรเคี้ยวอย่างน้อย 30 ครั้ง/ 1 คำ...

วิตามินอีช่วยผมสวยผิวใส

วิตามินอี มีหน้าที่เป็นสานต้านอนุมูลอิสระ ให้เซลล์ของเยื่อบุต่าง ๆ คงสภาพ แหล่งอาหารที่มีวิตามินอีสูงคือ นม น้ำมันพืช น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันมะกอก ผักใบเขียว และตับ วิตามินอี เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน เมื่อถูกร่างกายดูดซึมจะถูกสะสมไว้ในร่างกาย จึงทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น...

ข้าวกล้องงอกชะลอความแก่

ข้าวกล้องงอก (Germinated Brown Rice หรือ Gaba-Rice ) คือข้าวที่มีลักษณะที่หัวข้าวเกิดการงอกของต้นออกมาตามธรรมชาติ หรือเรานำข้าวมาทำให้เกิดกระบวนการให้งอก ซึ่งกระบวนการนี้จะทำให้กรดมะมิโน Gamma-aminobutyric เพิ่มปริมาณสารอาหารมากกว่าข้าวกล้องทั่วไปถึง 10 เท่า...

คุณประโยชน์โกจิเบอรี่

โกจิเบอรี่ คือผลไม้ที่พบได้มากแถบประเทศธิเบต ประเทศมองโกเลีย และจีน เป็นผลไม้จำพวกเบอรี่ มีลักษณะเป็นเมล็ดเล็ก ๆ สีแดง มักจะประกอบอยู่ในอาหารจีน เช่น น้ำแกง ซุปต่างๆ แม้กระทั้งตุ๋นยาจีน เพราะชาวจีนรู้ว่าโกจิเบอรี่ เป็นสมุนไพรชั้นดี โกจิเบอรี่...

คุณประโยชน์จากงาดำ

งาดำ คือเมล็ดพืชชนิดหนึ่งมีลักษณะเป็นเม็ดเล็กๆ สีดำ เกิดจากต้นงา ซึ่งมีการเพราะปลูกเพื่อที่จะเอาไว้เป็น อาหาร หรือส่วนประกอบของเครื่องเทศ มักพบได้จากแถบตะวันออกการ หรือทวีปเอเชียทั่วไป ลักษณะเด่นของงาดำ จะมีกลิ่นและรสชาติคล้ายกับพืชตระกูลถั่ว...