สุดยอดวิตามินบำรุงผิวที่ตรงจุด

0
214
สุดยอดวิตามินบำรุงผิวที่ตรงจุด

วิตามินเป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการ  ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับสุขภาพของผิวพรรณ และยังช่วยให้มีสุขภาพดีอีกด้วย  วิตามินมีหลายชนิด  แต่มีวิตามินอยู่ 3 ชนิดที่จำเป็นสำหรับร่างกาย  วิตามิน 3 ตัวเอก ที่ช่วยให้ผิวพรรณของผู้หญิงเราสดใส เปล่งปลั่ง ก็คือ วิตามินเอ ซี และอี

วิตามินเอ จะช่วยสร้างผิวใหม่ที่แข็งแรง และชุ่มชื้น ผิวจึงเปล่งปลั่งสดใสเสมอ ถ้าอยากตาสวย ผิวเนียนนุ่มสดใส ต้องหมั่นรับประทาน ผักสด แครอท ฟักทอง มะละกอสุก ตับ ไข่แดง ซึ่งเป็นแหล่งอาหารที่มีวิตามินเอสูง

วิตามินซี ช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิตของผิวพรรณ เมื่อเซลล์ผิวทำงานดีขึ้น ผิวจะดูมีสุขภาพดี และเรียบเนียนขึ้นด้วย วิตามินซียังช่วยเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนในผิว ลดจุดด่างดำ และยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวร่วงโรย วิตามินซีมีมากในส้ม มะนาว มะเขือเทศ สับปะรด ฝรั่ง มะขาม และสตรอเบอร์รี่

วิตามินอี เป็นสารแอนตี้ออกซิแด้นท์ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ ช่วยต่อต้านริ้วรอย วิตามินอีมีมากในธัญพืชต่าง ๆ เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง งา ข้าวซ้อมมือ

หากคุณต้องการที่จะมีผิวพรรณที่สวยใส  ไร้ริ้วรอยและจุดด่างดำ  ทั้งเนียนนุ่มชุ่มชื่น  อย่างเป็นธรรมชาติ  คุณต้องเลือกรับประทานอาหารที่มีวิตามิน  ทั้ง 3 ชนิดอย่างพียงพอ  เพียงเท่านี้คุณก็จะมีผิวพรรณที่สวยอย่างที่คุณต้องการ  แล้วคุณจะลืมคำว่าแก่ไปเลยค่ะ

ด้วยความปราถนาดีจาก เว็บจำหน่ายเครื่องนวดหน้า อัลตราโซนิค  www.shop365shop.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here