ลดริ้วรอยด้วยซีลีเนียม

0
20
ลดริ้วรอยด้วยซีลีเนียม
ลดริ้วรอยด้วยซีลีเนียม

คนที่มีริ้วรอยตามผิวหน้าก็มักจะครีีมมาบำรุง หายาบำรุงมาทานกัน เพื่อเพิ่มความเต่งตึงให้กับผิวหน้า สารอาหารที่สำคัญในการบำรุงผิวที่ดีอีกตัวหนึ่งคือซีลีเนียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งและมีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ มีความสำคัญในการทำงานของกระบวนการต่างๆภายในร่างกาย ซีลีเนียมทำงานร่วมกับวิตามินอีและสามารถที่จะทำงานทดแทนกันได้ ซึ่งมีคุณสมบัติในการชะลอริ้วรอย ชะลอความแก่ชรา ป้องกันผิวหนังไม่ให้มีรอยเหี่ยวย่น ให้กลับมาเต่งตึงได้ ทั้งยังส่งเสริมให้ผิวหน้ามีความเรียบเนียน เต่งตึงอีกด้วย นอกจากนั้นแล้วซีลีเนียม มีความสำคัญในการทำงานในระดับเซลล์ทุกเซลล์ของร่างกายต่างจำเป็นต้องใช้ ทั้งประโยชน์ที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือการช่วยลดอการซึมเศร้า ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้้าได้อีกด้วย   สำหรับแร่ธาตุนี้จะพบได้ในอาหารทะเล  เนื้อสัตว์ และธัญพืชชนิดเต็มเมล็ด ซึ่งมีอาหารเสริมหลายชนิดนะคะที่นำซีลีเนียมมาเป็นส่วนประกอบ หากพบซีลีเนียมในอาหารเสริมใด ก็ให้เข้าใจและรับรู้ได้เลยค่ะว่าอาหารเสริมนั้นจะมีส่วนช่วยบำรุง ผิวหนัง ผิวหน้าเราได้แน่นอนไม่น้อยทีเดียวค่ะ