ภัยในฟิตเนส

0
218
ภัยในฟิตเนส

สาวๆหนุ่มๆ สมัยนี้นอกจากดูแลผิวหน้าตัวเองแล้ว ยังดูแลรูปร่างอีกด้วย หลายคนที่ทำงานประจำไม่มีเวลาไปวิ่งหรืออกกำลังตอนเช้า เนื่องจากต้องผจญปัญหาจราจรไปทำงานแต่เช้า ครั้นจะไปออกกำลังตอนเย็น หรือตอนค่ำ สถานที่ออกกำลังกายก็มืดน่ากลัว หรือไม่ก็ปิดแล้ว หลายๆท่านเลยเลือกใช้บริการฟิตเนสในการออกกำลังกาย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าฟิตเนสที่คุณใช้บริการอยู่ มีเรื่องที่เราต้องระวังภัยค่ะ

เนื่องจากฟิตเนสทั้งหลาย เป็นสถานที่ที่ผู้คนมากมายหลากหลายมาออกกำลังกายให้แข็งแรง สิ่งที่ตามมาในสถานที่อับคับแคบ ก็คือเชื้อโรคที่ติดต่อกันได้ทั้งทางอากาศ และทางของเหลวค่ะ เชื้อโรคไม่เพียงแต่อยู่บนมือจับ หรือแผ่นวางร่างกายในท่าต่างๆ แต่อยู่ทุกแห่งหนค่ะ เนื่องจากการออกกำลังกายในฟิตเนสด้วยอุปกรณ์ทั้งเหงื่อทั้งน้ำลายของบุคคลอื่นอาจจะอยู่บนพื้นผิวอุปกรณ์ออกกำลังกายเหล่านั้น ซึ่งเราจะนำมือเราไปสัมผัสเชื้อโรคเหล่านั้นได้ นอกจากนั้นแล้วบางครั้งเราอาจจะเผลอนำผ้าเช็ดหน้าผ้าเช็ดตัวเราไปแขวนไว้บนราวจับเหล่านั้น ซึ่งเต็มไปด้วยเชื้อโรคน่ะค่ะ

นอกจากนั้นแล้วแพทย์ยังแนะนำให้ซักผ้าเช็ดตัวทุกวัน เพื่อความสะอาดและปลอดเชื้อจากการหมักหมมค่ะ และนอกจากนั้นแล้วควรอาบน้ำให้นานขึ้นค่ะเพื่อให้ร่างกายสะอาดมากขึ้นนะคะ อย่างนี้ผิวหน้าจะสดใส แล้วร่างกายยังแข็งแรงด้วยค่ะ

ด้วยความปราถนาดีจาก shop365shop.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here