ผิวสวย ขาวใส ง่ายๆ

0
64
ผิวสวย ขาวใส ง่ายๆ

สาวๆหลายคนต้องการ  ผิวสวยๆ ผิวขาวๆ ผิวใสๆ ดูสุขภาพดี ถ้าเรามีพื้นฐานผิวที่ดีอยู่แล้ว การทาครีมบำรุงจะเห็นผลได้ชัดมากค่ะ  การจะมีผิวที่ดูเปล่งปลั่งสดใสเป็นธรรมชาตินั้น มีกฎเกณฑ์ขั้นพื้นฐานอยู่นิดหน่อยที่คุณอาจจะรู้อยู่แล้ว แต่เราขอนำมาย้ำเตือนให้คุณควรปฎิบัติอย่างสม่ำเสมอ เพื่อที่ผิวสวยๆ จะได้อยู่กับคุณไปนานๆ  อ่อนเยาว์อยู่เสมอเมื่อเวลาผ่านไป  ดังนั้นเราจึงขอแนะนำเคล็ดลับผิวสวยใส แบบง่ายๆ ดังนี้ค่ะ

หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์เกินขนาด คุณสามารถป้องกันไม่ให้ผิวหน้าดูบวมแดงได้ โดยอย่าดื่มแอลกอฮอล์ให้เกินสัปดาห์ละเจ็ดแก้ว

บุหรี่คือตัวการร้ายอีกอย่างหนึ่งที่คุณต้องหลีกเลี่ยงให้ไกล เพราะการสูบบุหรี่จะทำให้เลือดสูบฉีดไปเลี้ยงผิวหนังได้น้อยลง จึงทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น และดูหม่นหมองลงได้

พยายามอย่าหาเรื่องเครียดๆ มาใส่สมอง เพราะความเครียดคือสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย

ต้องไม่ลืมทาครีมกันแดด และมอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำทุกวัน เพื่อปกป้องผิวจากภัยแดด แต่ถ้าคุณไม่อยากทาอะไรหลายขั้นตอน ก็ลองมองหาครีมรองพื้นหรือมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของสารกันแดด

บำรุงผิวด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ ซึ่งจะช่วยทำให้เซลล์ผิวหนังแข็งแรง และสามารถซ่อมแซมตัวเองได้ โดยเฉพาะอาหารที่มีธาตุเหล็ก วิตามินอี วินตามินซี และวิตามินบี

ดื่มน้ำเยอะๆ ตลอดทั้งวัน เพื่อช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องใช้เวลานานๆอยู่ในสภาพแวดล้อมที่แห้งและผิดธรรมชาติ อย่างเช่นนั่งทำงานอยู่ในห้องปรับอากาศ

เคล็ดวิธีง่ายๆ เหล่านี้  หากคุณปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอก็จะทำให้คุณมีผิวพรรณที่สวยสดใส  ไปอีกนานค่ะ

ปราถนาดีจากเว็บไซต์จำหน่าย เครื่องนวดหน้า https://shop365shop.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here