บำรุงสมอง ด้วยเบอร์รี่

0
77
บำรุงสมอง ด้วยเบอร์รี่

กระแสการบำรุงสุขภาพการดูแลตัวเองเป็นเรื่องที่ปฏิเสธไม่ได้ โดยเฉพาะกระแสเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพที่เดี๋ยวนี้มีมากมายไปหมด สมัยก่อนอาจจะมีแค่เครื่องดื่มบำรุงกำลัง ความฉลาดของนักการตลาดที่เห็นช่องทางของคนที่เริ่มเอาใจใส่ตัวเองมากขึ้น หากเราเดินเข้าห้างสรรพสินค้า หรือร้านสะดวกซื้อ ในแผนกเครื่องดื่ม เราจะเห็นน้ำบำรุงสารพัดชนิด ไม่ว่าจะให้สวย ให้ขาว หน้าใส ให้ปึ๋งปั๋ง ให้ความจำดี ฯลฯ เลือกกันไม่ถูกเลยล่ะค่ะ แต่วันนี้เราจะมาพูดกันถึงผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ผลไม้ที่มีผลการบำรุงน่าสนใจค่ะ

เบอร์รี่บำรุงสมองเบอร์รี่ถือเป็นตระกูลของผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณประหนึ่งยาอายุวัฒนะ เนื่องจากมีสรรพคุณที่สามารถช่วยชะลอ และฟื้นฟู โรคที่เกิดจากความเสื่อมต่างๆ อันเป็นผลมาจากความเสื่อของสมองได้ค่ะ ผลของบลูเบอร์รี่ แบล็คเบอร์รี่ สตรอว์เบอรี่ และราสป์เบอรี่ มีประสิทธิภาพสำคัญประการหนึ่งคือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ หรือ ที่เรียกกันว่าค่าโอแร็ก (Oxygen Radical Absorbance Capacity: ORAC )ในปริมาณที่สูงมากๆค่ะ นั่นจึงเป็นสาเหตุให้ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่สามารถต้านทานการทำลายของอนุมูลอิสระที่จะทำลายเส้นเลือด จนเป็นเหตุให้ระบบความจำระบบบความคิด ของทุกท่านเสื่อมถอยลงค่ะ

มีการวิจัยให้เห็นกันค่ะโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแห่งชาติออโตโนมา ประเทศเม็กซิโกพบว่า เมื่อเลี้ยงหนูทดลองด้วยอาหารที่ประกอบไปด้วยบลูเบอร์รี่ จะมีโปรตีนNF-Kappa B ซึ่งเป็นโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับความเสื่อมของสมอง ลดต่ำลง เพราะฉะนั้นจึงแนะนำบลูเบอร์รี่เป็นหนึ่งในอาหารที่ช่วยในการดูแลสมองดีที่สุด

นอกจากนั้นยังมีการนำการบริโภคบลูเบอร์รี่ ไปศึกษาในสัตว์อื่นๆเพิ่มเติมพบว่า บลูเบอร์รี่หากรับประทานเพียงพอจะช่วยลดการสูญเสียเซลล์สมอง และยังฟื้นฟูการเคลื่อนไหวหลังจากที่มีอาการป่วยอัมพาตแล้ว มีรายงานจากนักวิชาการอาวุโสจากสถาบันผู้สุงอายุแห่งชาติสหรัฐอเมริกาได้วิจัยและค้นพบว่าการฟื้นตัวจากการสมองบาดเจ็บ สามารถใช้บลูเบอร์รี่ช่วยได้จะทำให้มีการฟื้นตัวเร็วขึ้นของระบบต่างๆ และคาดหวังกันว่าในอนาคต บลูเบอร์รี่จะมีส่วนสำคัญในการดูแลรักษา อัลไซเมอร์ ความผิดปกติระบบประสาท และบำรุงสมองอีกด้วยค่ะ

ด้วยความปราถนาดีจาก เว็บเครื่องนวดหน้า www.shop365shop.com ค่ะ

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here