ทานพริกหน้าใส

0
673
ทานพริกหน้าใส
ทานพริกหน้าใส

สาวๆที่รักผิวหน้า ผิาพรรณทั้งหลาย วันนี้เรามารู้เรื่องวิตามินซีว่าหาได้จากพริกจริงเหรอและช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัยได้มั้ย ตอนเด็กๆเรียนมาก็เห็นว่า วิตามินซี หาได้จากผักผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น สับปะรด มะนาว ส้ม เป็นต้น และยังมีประโยชน์มากมาย ทั้งชะลอริ้วรอยก่อนวัยและยังเป็นส่วนสำคัญของการดูแลผิวหน้าและผิวกายให้เต่งตึง ประโยชน์ของ วิตามินซี ที่ได้จากพริกล่ะจะเหมือนกันรึเปล่า

ต้องบอกเลยค่ะว่าเหมือนที่เราเรียนมาเลย ประโยชน์ของ วิตามินซี ที่ได้จากพริกก็เช่นเดียวกัน แต่ไม่ควรกินเผ็ดจนเป็นโรคกระเพาะ หรือกินเผ็ดจัดในขณะท้องว่าง แถมยังกินผิดเวลา อย่างนี้เผ็ดก็เป็นโทษได้ ส่วนผู้ที่กินเผ็ดอย่างเข้าใจนั้นนอกจากจะได้เรื่องความอร่อยลิ้นแล้วยังได้ อานิสงส์จากความเผ็ดในแง่สุขภาพอีกด้วยนะค่ะ ไม่ใช่แค่ วิตามินซี เท่านั้นที่หาได้จากพริกยังมี วิตามินเอ, แคลเซียม และธาตุเหล็กที่มีมากในพริกสดและพริกแห้ง และยังช่วยเรียกน้ำย่อยเจริญอาหาร การได้รับประทานรสเผ็ดจะช่วยสะกิดต่อมรับรสได้ดีขึ้น นอกจากรสขมแล้วรสเผ็ดยังเป็นรสที่ช่วยกระตุ้นดอกลิ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับหลายท่านที่ห่วงเรื่องเผ็ดมากสามารถรับประทานพริกไทยหรือพริกหวานก็ได้นะค่ะ เพื่อผิวพรรณที่สดใส ผิวหน้าที่สวยงาม หมั่นรับประทานอาหารที่มี วิตามินซี เยอะ ๆนะค่ะ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here