ถนอมเท้ากันบ้าง

0
213
ถนอมเท้า

ห่วงกันแต่หน้า แต่ผิว แต่ผม แต่มือ เป็นเท้าน้อยใจแย่เลยค่ะ เท้าทำงานหนักที่สุด แบกรับน้ำหนักเราทั้งร่างกาย พาหน้าสวยๆ ใสๆของเราเดินไปอวดโฉมที่โน่นที่นี่ แต่เคยดูแลเท้ากันอย่างจริงจังกันบ้างมั้ยคะ หลายคนนานๆจะเอาแปรงไปขัดเล็บเท้า หรือส้นเท้าสักครั้งหนึ่ง น่าน้อยใจแทนเท้าของเราจริงๆค่ะ เท้าถือเป็นศูนย์กลางของจุดประสาทหลายๆจุดทั่วร่างกาย เป็นความฉลาดที่สรีระร่างกายนำมาไว้ที่เท้าเพื่อให้เกิดการไหลเวียนเวลาเราเดินหรือออกกำลังกาย จะทำให้เกิดการบริหารเส้น หรือจุดต่างในร่างกายไปด้วย ถ้าหากเท้าคุณไม่ได้รับการดูแลที่ดีพอแล้วล่ะก็ ก็จะส่งผลให้ความไม่สดใสสดชื่น และอาจจะดูร่วงโรยไปได้เช่นกันนะคะ

ทุกๆครั้งที่เราอาบน้ำ คุณควรที่จะมีหิน หรือแปรงสำหรับขัดเท้าอยู่ในห้องน้ำเพื่อเอาไว้ขัดเท้าให้เนียนนุ่ม โดยเฉพาะบริเวณผิวหนังที่เกิดการเสียดสีบ่อยๆกับรองเท้า หรือบริเวณส้นเท้า เพื่อให้หนังกำพร้าได้หลุดลอกล่อนไม่สะสม และผิวหนังเท้านุ่มมากขึ้น

นอกจากนั้นแล้วคุณควรที่จะผ่อนคลายความเมื่อยล้าที่ทำงานหนักมาทั้งวันด้วยการแช้เท้าด้วยน้ำอุ่นผสมเกลือนานสัก 10-20 นาที แล้วต่อด้วยแช่น้ำเย็นอีก 1-2 นาที คุณจะได้ความรู้สึกผ่อนคลายเลยทีเดียว หากคุณดูแลเท้าคุณบ่อยๆ ร่างกาย รวมทั้งเท้าคุณก็จะไม่เหี่ยวย่น อย่างแน่นอนค่ะ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here