ตาสวย หน้าใส

0
55
ตาสวย หน้าใส

หลายท่านก็ต้องเคยได้ยินคำว่า “ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ” หนุ่มๆหลายคนนอกจากหลงรักสาวหน้าใส หน้าสวย แล้ว ยังหลงรัก หรือชอบมองที่ตาสาวๆเป็นอย่างยิ่ง สาวๆหลายคนจึงสนใจที่จะดูแลดวงตา อันเป็นหน้าต่างของหัวใจ เผื่อใครจะมาเปิดหน้าต่างบานนี้กันไงคะ

หนังสือชีวจิตได้ให้แง่คิดไว้ว่า หากใครอยากรูปร่างดีก็ต้องออกกำลังกาย และถ้าใครอยากตาสวยก็ต้องบริหารดวงตาบ่อยๆ กันค่ะ ที่นี้คำถามคือว่าทำอย่างไรกันนะ บริหารดวงตา

นอกจากหน้าสวย หน้าใสแล้ว เรามาบริหารดวงตากันดีกว่านะคะ วิธีนี้ทำได้ทั้งที่บ้าน และที่ทำงานค่ะ

เริ่มต้นก่อนอื่นเลยให้ใช้มือข้างทีเราถนัดถือปากกาหรือดินสอทีหาได้ใกล้ๆตัว ยืดออกไปข้างหน้าจนสุดแขน ในระดับเดียวกับสายตา ทีนี้ให้เราเพ่งมองที่ปากกากหรือดินสอที่เราถืออยู่โดยไม่ให้เป็นภาพเบลอ แล้วค่อยๆขยับปากกา หรือดินสอเข้ามาใกล้ๆดวงตามากขึ้น ทำอย่างช้าๆ จนกระทั่งมาห่างจากระหว่างจมูกหนึ่งถึงสองนิ้วก็พอ ขณะที่เราลากปากกาหรือดินสอเข้ามาแล้วหากเป็นภาพซ้อนหรือภาพเบลอ ให้กับไปเริ่มใหม่ค่ะ

ทำอย่างนี้โดยสัปดาห์แรกให้ทำวันละ 1 เซต เซตละ 20 ครั้ง สัปดาห์ถัดไปเป้นเซตละ 30 ครั้งค่ะ

เท่านี้นอกจากจะผิวสวย หน้าใสจากเครื่องนวดหน้าจากเว็บเราแล้ว ดวงตาอันเป็นหน้าต่างของหัวใจก็จะยังสดใส สดสวย อยู่เสมอๆค่ะ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here