บุหรี่กับผิวหน้า

บุหรี่ ทุกคนรู้กันอยู่แล้วว่า ไม่โทษต่อร่างกายของเราอย่างไรบ้าง ทั้งก่อให้เกิดโรคมะเร็งปอด มะเร็งผิวหนัง และถุงลมโป่งพอง ไม่ดีต่อสุขภาพของเราเลยนะค่ะ สำหรับโทษในด้านของผิวพรรณค่ะ ทำให้ร่างกาย ใบหน้า ดูแก่กว่าวัย  ผิวหนังหยาบกร้าน ไม่เต่งตึง ไม่นุ่มนวล...

วิตามินจำเป็นต่อผิว ตอน5

มารู้จักกับ เบต้าแคโรทีน (Beta Carotene) หรือ โปรวิตามินเอ ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเช่นกันค่ะ  คุณสมบัติในด้านของผิวหน้าและผิวกายนะค่ะ เป็นสารที่ช่วยชะลอความแก่ คอยปกป้องไม่ให้เซลล์ผิวถูกทำลาย รักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวพรรณ ต่อต้านและชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย...

ประโยชน์จากกล้วย

กล้วย เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีคุณประโยชน์มากมาย มีราคาถูก แถมยังมีให้กินทั้งปีเลยค่ะ ที่สำคัญต้นกล้วยยังสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วนเลยนะค่ะ เช่น ลำต้นของกล้วยนำมาใช้ในงานฝีมือหรือใช้เป็นอาหารของสัตว์ ใบกล้วยหรือที่เรียกกันว่าใบตอง ใช้ในงานฝีมือต่างๆใช้ห่ออาหาร เช่น...

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่อีกครั้ง

ผลไม้ในตระกูลเบอร์รี่ ไม่ว่าจะเป็น สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ หรือราสเบอร์รี่ เป็นต้น ล้วนอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นกันค่ะ ไม่ใช่สีสันที่จัดจ้านและลักษณะผลที่ดูน่ารับประทาน ยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมายในการต้านสารอนุมูลอิสระ บำรุงผิวหน้าและผิวกายคงความสดใส...

มะเขือเทศกับผิวพรรณ

มะเขือเทศสด ทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง ใบหน้าดูมีเลือดฝาด ผิวขาวอมชมพู และยังชะลอริ้วรอยแห่งวัยได้จริงเหรอ คำตอบ จริงมากๆค่ะ เพราะถ้าพูดถึง “มะเขือเทศ” เป็นที่รู้จักกันดีอยู่แล้วว่า ช่วยบำรุงผิวพรรณสดใส ดูเปล่งปลั่ง มีเลือดฝาด ผิวขาวอมชมพู และช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัย...

ทานพริกหน้าใส

สาวๆที่รักผิวหน้า ผิาพรรณทั้งหลาย วันนี้เรามารู้เรื่องวิตามินซีว่าหาได้จากพริกจริงเหรอและช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัยได้มั้ย ตอนเด็กๆเรียนมาก็เห็นว่า วิตามินซี หาได้จากผักผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น สับปะรด มะนาว ส้ม เป็นต้น...