ประโยชน์ชาเขียว กับผิวพรรณ -
Back to top
 

ประโยชน์ชาเขียว กับผิวพรรณ

ในประเทศไทยนี่ ความนิยมชาเขียวเรียกได้ว่าเฟื่องฟูจนในร้านสะดวกซื้อมีหลากยี่ห้อ เนื่องจากรสชาติของชาเขียวที่มีกลิ่นหอมชื่นใจ และก็การตลาดที่รุนแรงเข้มข้น แต่จริงๆแล้วตัวชาเขียวเองมีประโยชน์ต่อผิวพรรณมาก นอกจากประโยชน์การตัานอนุมูลอิสระที่เราได้ทราบเป็นการทั่วไปแล้ว เมื่อเราดื่มชาเขียว นอกจากจะได้สารดังกล่าว เรายังจะได้ประโยชน์จากการลดความอยากอาหาร และช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ดีอย่างมาก และสำหรับผิวพรรณแล้ว ชาเขียวที่ดี ยังช่วยบำรุงผิวพรรณได้โดดเด่น พอๆกับคุณสมบัติของโอเมก้า3 จากปลาทะเล หรือปลาแซลม่อนอีกด้วย นั่นก็คือ ชาเขียวช่วยบำรุงผิว ดูแลผิวพรรณ ผิวหน้า ใบหน้าคุณ ให้อ่อนกว่าวัย ซึ่งนอกจากการดูแลหน้า ทาครีม นวดหน้า ทั่วไปแล้วการดื่มชาเขียว ยังเสริมความแข็งแรงของผิว ลดการอักเสบ ช่วยให้มีภุมิต้านทาน ช่วยปกป้องเยื่อหุ้มเซลล์ผิว ทำให้ผิวดูสดใสเต่งตึงและดูสุขภาพดีได้อีกด้วยค่ะ และถ้าจะให้แนะนำแล้วก็ควรดื่มชาเขียวสักวันละสามแก้วเพื่อส่งเสริมผิวสวยหน้าใส และมีสารต้านอนุมูลอิสระได้ลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งได้อีกต่างหาก

ประโยชน์ของชาเขียว

แต่อย่างไรก็ตามการเลือกชาเขียวมาดื่ม ก็ต้องดูส่วนผสมด้วย โดยเฉพาะชาเขียวสำเร็จรูป เป็นขวดพร้อมดื่ม ว่าจริงๆแล้วแต่ละขวดที่คุณดื่มมีปริมาณการต้มชาเขียวเท่าไหร่ มีปริมาณน้ำตาลเท่าไหร่ เพราะหากทานมากนอกจากจะได้น้ำตาลเข้ามาในร่างกายมากซึ่งอาจทำให้เกิดโรคอ้วน หรือเบาหวานได้ ควรเลือกที่จะต้มกินเอง หรือที่ไม่หวานมากมาทาน เพื่อเป็นการดีต่อสุขภาพในทุกๆด้าน และเป็นการตัดวงจรติดน้ำอัดลมอีกด้วยค่ะ

สำหรับประโยชน์ของชาเขียวโดยทั่วไปก็มีตามภาพเลยจ้า

-ต้านมะเร็ง

-ป้องกันโรคหัวใจ

-ลดครอเลสเตอรอล

-ป้องกันเบาหวาน

-บำรุง ดูแลผิวพรรณ

-ต้านอนุมูลอิสระ

-ต้านเชื้อ

-ช่วยให้ลมหายใจสดชื่น

COMMENTS

There aren't any comments yet.

0 ฿0 items

Cart