วิตามินอี,อาหาร,บำรุงผม,ผิว

วิตามินอี มีหน้าที่เป็นสานต้านอนุมูลอิสระ ให้เซลล์ของเยื่อบุต่าง ๆ คงสภาพ แหล่งอาหารที่มีวิตามินอีสูงคือ นม น้ำมันพืช น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันมะกอก ผักใบเขียว และตับ วิตามินอี เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน เมื่อถูกร่างกายดูดซึมจะถูกสะสมไว้ในร่างกาย จึงทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น ลดความแห้งของผิว และยังช่วยกระตุ้นการสร้างเส้นใยคอลลาเจนและผลัดเซลล์ผิวหนังใหม่ นากจากนี้วิตามินอียังช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ
บำรุงผิวพรรด้วยวิตามินอี
ในเครื่องสำอาง มักจะมีส่วนผสมของวิตามินอี ซึ่งเป็นกระบวนการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวเรียบเนียน และลดริ้วรอย ช่วยการชะลอความเสื่อมสภาพของผิว และนอกจากนี้เมื่อเราบำรุงเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของวิตามินอี ก็ควรเลือกรับประทานอาการที่มีวิตามินอี จำให้การทำงานของวิตามินอีมีประสิทธิภาพมากขึ้น
การบำรุงผมด้วยวิตามินอี
วิตามินอีนิยมนำมาผสมในผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม เนื่องจากมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่หนังศีรษะและเส้นผม ป้องกันผมหงอกขาวก่อนวัน บำรุเส้นผมให้ดกดำเงางาม และช่วยปกป้องหนังศีรษะจากความร้อน ความแห้ง ทำให้เส้นผมแห้งเสียกลับมีสุขภาดี ลดการขาดล่วง